バストアップの方法とバストケア

一般的に、「バスト」と言うと、女性特有の「乳房」の事ですが、この柔らかいバストを綺麗に保つためには、バランスのとれたバストをつくることが大切です。

乳房は上に内側に動きが付けやすく、その中にある物を量りで量ってみると、片方大体300cc前後はあるのではないかと言われています。

これは缶ビール1本分弱に当たる量で、女性はいつも胸に缶ビール2本をぶら下げて歩いていると言う感じになると思います。そりゃ肩が凝るわけですよね。

そんなバストを美しく維持していく為には肌のハリを維持するようにケアをしていく必要があります。

バストはクーパー繊維と呼ばれる鎖状に繋がっている脂肪細胞と脂肪で構成されていてその割合は1対9と脂肪がほとんどだと言う事が分かります。

「脂肪」と聞いてしまうとバストアップさせる為には、たくさん食べて脂肪を付ければ良いのじゃないかと考えてしまう人もいると思いますがお腹などの脂肪と違ってバストの脂肪は乳腺と連動している事から乳腺が発達しないと大きくはならないと言う事になっているのです。

となると大切なのは食べる量ではなく、食べる質と言う事になります。それもただ良いものを食べると言う事ではなくバランス良く食べるのが必要なのです。

ビタミンやたんぱく質などバランス良く食事から摂取するようにしてバストアップ、肌のハリを出し、魅力的なバストを維持するようにしましょう。